Home » homiladorlik » ONAN SUTINI KO’PAYTIRISH

ONAN SUTINI KO’PAYTIRISH

ONAN SUTINI KO’PAYTIRISH – USULLARI, UYDA DUSALAR, TAVSIYALAR
Bolani tug’gan deyarli har bir ayol uni ona suti bilan boqishi mumkin va kerak. Afsuski, bu har doim ham shunday emas. Bu nafaqat ayolning emizishni istamasligi. Ba’zi ayollarda gipogalaktiya (yunoncha hipo – «kamroq» va gala – «sut» so’zlaridan olingan) yoki sut bezlari tomonidan sut ishlab chiqarishning kamayishi kuzatilishi mumkin.

Ona sutini ko’paytirish usullari

Ba’zida do’stlari va qarindoshlaridan bunday muammo haqida eshitgan homilador ayollar chaqaloqlarini ona suti bilan oziqlantira olmasliklari haqida tashvishlanadilar. Yosh onalar, odatda, sut etishmasligi tufayli bolalari etarli vaznga ega emasligini tushuntiradilar. Biroq, tajriba shuni ko’rsatdiki, ona sutining etishmasligi fojia emas, uni tuzatish va sutni ko’paytirish mumkin.
ONAN SUTINI KAsayishi SABABLARI
Haqiqiy (yoki birlamchi) gipogalaktiya kamdan-kam hollarda sog’liq muammolari (ayniqsa, jiddiy gormonal kasalliklar) bo’lgan ayollarning 5% gacha topiladi. Boshqa hollarda sut etishmasligi bir necha sabablarga ko’ra yuzaga kelishi mumkin. Ulardan asosiylari:

Ayolda laktatsiya hukmronligining yo’qligi (mutaxassislar emizish uchun aqliy tayyorgarlikni shunday belgilaydilar);
Homiladorlik va emizish davrida irratsional ovqatlanish;
Noqulay oilaviy sharoitlar: stress, ishga borish zarurati va boshqalar;
Bolani kamroq emizish;
ona suti o’rnini bosadigan va tarkibida sut bo’lmagan qo’shimcha oziqlantirishni erta va asossiz joriy etish;
Bolani uning talabiga ko’ra emas, balki dasturga muvofiq emizish.
Emizishni to’xtatganda, sut miqdori birdan kamayishi mumkin. Bu holat laktatsiya inqirozi deb ataladi. Odatda bu quyidagicha sodir bo’ladi: rivojlanayotgan bolaga ko’proq sut kerak bo’ladi va chaqaloqning ishtahasi asta-sekin emas, balki tez sur’atlar bilan kuchayishi mumkin. Bunday holda, onaning organizmida bolaning talablariga moslashish uchun vaqt yo’q. Bundan tashqari, ushbu davrlarda sut miqdoriga ta’sir qiluvchi gormonal fonda vaqtinchalik o’zgarishlar bo’lishi mumkin. Laktatsiya inqirozlari odatda 3-6 xaftada, shuningdek, emizishning 3, 4, 7 va 8 oylarida sodir bo’ladi. Ularning davomiyligi o’rtacha 3-4 kunni tashkil etadi va ular bolaning sog’lig’iga tahdid solmaydi.

Agar ona laktatsiya inqirozlari ehtimoli haqida bilsa va birinchi alomatlar kuzatilishi bilanoq bolani tez-tez emizishni boshlasa, bu vaqtinchalik holatni muvaffaqiyatli bartaraf etish va ona suti miqdorini oshirish mumkin bo’ladi.

BOLAGA SUTI YO’Q EMASligini QANDAY BILISH MUMKIN?
Ko’krak suti etishmasligining asosiy belgilari:

Bola bir oy ichida etarli vaznga ega emas;
Ona sutining kunlik miqdorini kamaytirish;
Bolaning tashvishi;
«Quruq taglik» alomati kunlik siydik miqdorining pasayishi hisoblanadi. Bir necha oylik chaqaloq kuniga kamida olti marta siydik chiqarishi kerak, siydik rangsiz yoki och sariq bo’lishi kerak).
Ammo bu alomatlar hipogalaktiya mavjudligini kafolatlamaydi. Sut etarli emasligiga ishonch hosil qilish uchun uning kunlik miqdorini o’lchash kerak. Amalda, bu chaqaloqning vaznini nazorat ostida o’lchash orqali amalga oshiriladi. Bunday holda, kun davomida har bir oziqlantirishdan oldin va keyin chaqaloqning vaznini o’lchash kerak. E’tibor bering – kun davomida chaqaloq turli miqdorda sut iste’mol qilishi mumkin. Shuning uchun, bir oziqlantirishda sut miqdori emas, balki kuniga iste’mol qilinadigan sut miqdori hisobga olinadi.

Shuni ta’kidlash kerakki, emizish samaradorligining asosiy mezoni chaqaloqning normal o’sishi va rivojlanishi, uning yaxshi holatidir. Agar chaqaloq yaxshi holatda bo’lsa, har kuni uning vaznini o’lchashga hojat yo’q. Bu faqat keraksiz tashvishlarni keltirib chiqaradi va xayoliy etishmovchilikni to’ldirish uchun ona suti o’rnini bosadigan qo’shimcha oziqlantirishni asossiz va muddatidan oldin joriy etishga olib kelishi mumkin.

Faqat gipogalaktiyadan shubha qilinganda va bu tashxis aniq bo’lmasa, bolaga qo’shimcha sut aralashmalarini berishga yo’l qo’yilmaydi. Tashxis tasdiqlansa ham, yosh ona ona sutini ko’paytirish uchun «kurashi» mumkin. Buning uchun chaqaloqni ko’kragiga tez-tez qo’yish va quyida keltirilgan ona suti miqdorini oshirish usullarini qo’llash kerak. Bundan tashqari, ba’zi hollarda psixologik maslahat ayolga yordam beradi.
TO’G’RI ovqatlanish + rag’batlantirish
Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, gipogalaktiya sabablari orasida oziq-ovqat omili katta o’rin egallaydi. Shuning uchun, birinchi navbatda, onaning ovqatlanishini ratsionalizatsiya qilish kerak. Homilador ayollar va emizikli onalarning dietasi ularning tanasining vitamin va mineral tarkibiy qismlariga bo’lgan ehtiyojini qondirishi alohida ahamiyatga ega. Suyuqlikni ichish tartibi haqida unutmang – kuniga 1,5 litrdan 2 litrgacha, shu jumladan menyudan suyuq ovqatlar. Laktogen, ya’ni sut ishlab chiqarishni oshiradigan oziq-ovqat va ichimliklar, fizioterapevtik muolajalar va dori-darmonlar, vitamin-mineral komponentlar, BFQ buyurilishi mumkin.

Biz ona sutini ko’paytiradigan mahsulotlarni sanab o’tamiz. Tayyorlangan mahsulotlar shartli ravishda besh guruhga bo’linadi (jadvalga qarang).

ASOSIY OZIQ-OVQAT FATORLARI BO‘YICHA DIETNI TUZATISH UCHUN TAYYORLAR.
«Femilak» tarkibida sut oqsillari mavjud bo’lib, u ayniqsa muhim modda – ona sutida mavjud bo’lgan taurin, shuningdek, 15 vitamin, makkajo’xori yog’i bilan boyitilgan. Homiladorlik davrida «Femilak» mahsulotidan foydalanish kelajakdagi onaning sog’lig’iga va homilaning to’g’ri rivojlanishiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi, emizish davrida ona suti etarli bo’lishiga yordam beradi va ona suti tarkibini yaxshilaydi. . «Enfa-Mama», «Dumil Mama Plus» shunga o’xshash mahsulotlar, ammo ular taurinni o’z ichiga olmaydi.

2. DIETNI TUZATISH VA LAKTOGEN QO’SHIMLARI BILAN BOYITILGAN MAHSULOTLAR.
Ushbu guruhga «Vitaprom» MChJ tomonidan Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining (RTFA) Oziqlantirish milliy ilmiy-tadqiqot instituti bilan birgalikda ishlab chiqilgan «Mlechnyy put» deb nomlangan emizikli onalar uchun yangi mahsulot kiradi. Bu mahsulot tarkibida sigir sutidan tayyorlangan yog‘li quruq sut, soya oqsillari, shakar, jo‘xori o‘simligi, gal ekstrakti, tola, vitaminlar, mineral tuzlar mavjud.

Gale o’tlari ekstrakti kuchli laktojenik omil hisoblanadi. Klinik tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, mahsulot emizikli onalar va chaqaloqlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Mahsulot emizikli onaning laktatsiya funktsiyasini samarali ravishda oshiradi. Uni laktatsiyaning birinchi kunlaridan boshlab gipogalaktiya xavfi bo’lgan ayollar (laktatsiyaning kech «boshlanishi», oldingi bolalarni sun’iy oziqlantirishga erta o’tkazish) olishlari mumkin.


3. LAKTOGEN XUSUSIYATLARI BO‘LGAN O‘SIMLARDAN MEVA SHARKALARI, ICHIMLARI, CHAYLARI
Laktatsiya darajasini oshiradigan o’simliklar orasida oziq-ovqat va ziravorlar bilan xushbo’y o’simliklar katta ahamiyatga ega. Bularga sabzi, qizilmiya, marul, turp, zira, shingil, qichitqi o’t, momaqaymoq, arpabodiyon, oregano, melissa, arpabodiyon, arpabodiyon, arpabodiyon, findiq va boshqalar kiradi. Bu o’simliklar ichimlik sifatida olinadigan infuziyalar va damlamalarni tayyorlash uchun ishlatiladi.

SUTNI KO’paytiRISh UY  SHARoitiDA TAYYORLANGAN ICHIMLIKLAR
Sabzi sharbati. Cho‘tka bilan yuvilgan sabzini mayda qirg‘ichdan o‘tkazing, sharbatini siqib oling va kuniga 2-3 mahal yarim stakan iching. Sabzavot sharbatining ta’m sifatini yaxshilash uchun siz unga sut, qaymoq, asal va meva sharbatini qo’shishingiz mumkin. Sabzavot sharbatining ta’sirini kamaytirmaslik uchun qo’shimchalar juda ko’p bo’lmasligi kerak (bir stakan sharbat uchun 1-2 osh qoshiq).

Sut va maydalangan sabzi. 3-4 osh qoshiq maydalangan sabzini stakanga solib, ustiga sut (yoki suyuq qaymoq) quyib, kuniga 2-3 mahal bir stakandan ichiladi. Kechqurun siz ichimlikka 1-2 choy qoshiq asal qo’shishingiz mumkin – bu asabiy taranglikni bartaraf etishga va yaxshi uxlashga yordam beradi.

Salat urug’i ichimligi. Salat urug’lari ona sutini ko’paytirishning eng sezilarli xususiyatiga ega. Ichimlikni tayyorlash uchun 20 g marul urug’i olinadi, chinni idishda ehtiyotkorlik bilan maydalanadi va ustiga 1 stakan qaynoq suv quyiladi. 2-3 soat turib oling va kuniga 2-3 marta yarim stakan iching. Ichimlikning ta’mini yaxshilash uchun siz bir stakan qaynoq suvga 1-2 choy qoshiq asal qo’sha olasiz.

Zira bilan ichimlik. 1 litr ichimlik tayyorlash uchun 15 gramm zira urug’i, 100 gramm shakar, o’rta limon yoki 2 gramm limon kislotasi kerak bo’ladi. Barcha ingredientlar suv bilan quyiladi, past haroratda 5-10 daqiqa qaynatiladi, suziladi va yarim stakan uchun kuniga 2-3 marta ichiladi.

10-15% qaymoqli zira. Chinni idishga 2 stakan qaymoq quyib, 2 osh qoshiq zira urug’ini solib, qopqog’ini yoping va duxovkaga 30-40 daqiqa bug’lanishi uchun qo’ying (past haroratda). Keyin xona haroratiga qadar sovutib oling; nonushta va kechki ovqat paytida yarim stakan iching.

Zira kvassi. Kichik bo’laklarga bo’lingan javdar noni biroz quritiladi, ozgina qovuriladi, ustiga suv quyiladi va 3-4 soatga qoldiriladi. Shundan so’ng, damlamasi filtrlanadi, xamirturush, shakar, zira qo’shiladi va 10-12 soat davomida fermentatsiya uchun issiq joyda qoldiriladi.
1 kg qora non uchun – 40 g zira, 500 g shakar, 25 g xamirturush, 10 litr suv.
Shivit urug’larining damlamasi. Bir qoshiq urug’ga suv (1 stakan) quying va uni 2 soatga qoldiring. Tindirmanni kuniga 2 marta yarim stakan yoki bir osh qoshiqdan kuniga 6 marta ichish kerak. Bir muddat og’izda ushlab, kichik qultumlar bilan ichish tavsiya etiladi.

Arpabodiyon damlamasi. 2 choy qoshiq arpabodiyon urug‘ini bir stakan qaynoq suvga solib, 1 soatga qoldiring. Sovutgandan keyin ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3-4 marta 2 osh qoshiqdan ichiladi.

Arpabodiyon, arpabodiyon va oreganodan iching. 10 g maydalangan arpabodiyon mevalari, 10 g arpabodiyon mevalari va 10 gramm oregano o’ti aralashtiriladi. Aralashmaning choy qoshig’iga bir stakan qaynoq suv quyiladi, uni 2 soat davomida qoldiring. Kuniga 2-3 marta yarim stakan iching.

Turp sharbati va asal 1: 1 nisbatda qaynatilgan va sovutilgan suv bilan aralashtiriladi. 100 gramm turp sharbati uchun 100 gramm suv olinadi.

Bu guruhga maxsus choylar va boyitilgan sharbatlar ham kiradi.

4. BIOLOGIK FAOL QO‘SHIMCHALAR (BFQ)
Ona suti miqdorini oshirish uchun turli xil BFQlar mavjud. Ulardan ba’zilari quyida keltirilgan.

«Apilaktin» tarkibida «Apilak» (ari suti va gul changi); «Laktogon» – bu asalari suti va taniqli laktojenik ta’sirga ega bo’lgan bir nechta o’tlar (oregano, sabzi sharbati, zanjabil, qichitqi o’ti, chives). Ushbu dorilarni qo’llashning yagona kontrendikatsiyasi – asalarichilik mahsulotlariga allergiya mavjudligi.

5. VITAMIN-MINERAL KOMPLEKSLAR
Bunday komplekslar homiladorlikning ikkinchi yarmidan boshlab va emizish davrida dietani to’g’irlash va vaznni oshiruvchi preparatlar sifatida buyuriladi.

Agar yuqorida ko’rsatilgan oziq-ovqat mahsulotlari hipogalaktiyani davolash va oldini olishda samarasiz bo’lsa, dorivor davolanishni qo’llash kerak. Avvalo, ona sutining kamayishi sababini aniqlash va uning ta’sirini to’xtatish yoki zaiflashtirishga harakat qilish kerak. Gipogalaktiyada vitaminlar, iz elementlari, sedativlar, gormonlar, fizioterapevtik usullar va boshqa vositalardan foydalanish tavsiya etiladi.

Dorivor usullardan tashqari, yaxshilangan ovqatlanish bilan birgalikda gomeopatik vositalar samarali bo’lishi mumkin. Boshqa dorilar singari, ular shifokor tomonidan belgilanadi.

ONA SUTINI KO’SHIRISH USULLARI QANDAY VA QACHON FOYDALANILADI?
Shuni ta’kidlash kerakki, yuqoridagi usullarning har birini amalga oshirish o’ziga xos xususiyatlarga ega.

I va IV guruh preparatlari homiladorlikning ikkinchi yarmida va emizishning boshidan boshlab gipogalaktiya ehtimoli bo’lgan ayollar tomonidan qo’llanilishi tavsiya etiladi. Eng faol laktojenik xususiyatlarga ega bo’lgan II guruh preparatlari sut miqdori kamayganda, tug’ruqxonalarda va laktatsiya inqirozlarida foydalanish tavsiya etiladi. III guruh mahsulotlari laktatsiya inqirozi davrida ham qo’llaniladi.
ONA SUTINI KO’SHIRISHNING BOSHQA USULLARI
Bolani uning talabiga ko’ra tez-tez emizish;
Rezina so‘rg‘ichlardan imkon qadar kamroq foydalanish: butilkalardan suyuqlikni so‘rib olish oson bo‘lgani uchun bolaning unga oson ko‘nikishi va ko‘krakni yaxshi so‘rmasligi ehtimoli bor;
Bolaga yaqin bo’lish sut miqdorini oshiradi, bola bilan ko’proq vaqt o’tkazishga harakat qiling;
Bolani emizishni to’xtatmaguncha ko’krakdan olmang;
Bolani 3-4 soat oralig’ida turli ko’krak bilan oziqlantirish;
Onaning yaxshi uyqusi ham sut ishlab chiqarishga ijobiy ta’sir qiladi.

SUG’DAN UZISH – YO’LLARI, SOG’DAN UZISH UCHUN TAVSIYALAR
Ko’krak suti bilan boqish – ona va bolaning hayotida ayniqsa muhim davr. Ammo ertami-kechmi, u o’z nihoyasiga etadi. Bolani ko’krakdan ajratish uchun nima qilish kerak, necha yoshda yig’lamasdan va bezovtalanmasdan sutdan ajratiladi? Mutaxassislar bolani sutdan ajratishni qanday tavsiya qiladilar?
Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti (JSST) tavsiyalariga ko’ra, 6 oygacha ko’krak suti bilan oziqlangan chaqaloq boshqa turdagi oziq-ovqat va suvga muhtoj emas. Ammo vaqt o’tishi bilan ona suti bola organizmining normal rivojlanishi uchun etarli bo’lmaydi. Keyin chaqaloqning ratsioniga qo’shimcha oziq-ovqat qo’shiladi, undan keyin to’liq ovqatlanish – kattalar menyusi. Ayni paytda ko’plab onalarda savol bor: qachon va qanday qilib emizishni to’xtatish, to’g’ri vaqtni qanday tanlash kerak?
BOLANI QAYCHI YAŞDA SUDAN UZISH TAVSIYA QILADI?
Zamonaviy pediatrlar, psixologlar, emizish bo’yicha maslahatchilar chaqaloqni iloji boricha uzoq vaqt davomida emizishni maslahat berishadi, lekin, albatta, tegishli yoshga qadar. Odatda bu yosh bir yarim, kamroq tez-tez ikki yil. Ba’zi onalar bolasini 3-4 yoshgacha emizishni davom ettirib, farzandlari bilan bunday jismoniy va ruhiy aloqani to’xtatishdan qo’rqishlarini tushuntiradilar.

Ijtimoiy so’rovlar natijalariga ko’ra, onalar o’rtasida bolani sutdan ajratish uchun maqbul vaqt bola ona sutisiz qolishga aqliy va jismonan tayyor bo’lganda hisoblanadi, bu taxminan bolaning yoshiga to’g’ri keladi. Ko’pgina ayollar bola bir yoshga to’lganda emizishni to’xtatadilar va sababini quyidagicha tushuntiradilar:

Bola endi mutlaqo «kattalar» taomini iste’mol qilishi kerak, albatta, ma’lum cheklovlar bilan;
Ona sutida zarur vitaminlar va himoya moddalar miqdorini kamaytirish;
Ishga borish kerak;
Ular o’zlarini «sut zavodi» kabi his qilishdan charchaganliklari.
Shu bilan birga, maslahatchilar imkon qadar 1,5-2 yoshga to’lgunga qadar emizishni to’xtatmaslikni tavsiya qiladilar, chunki sut tarkibi bolaning o’sishi bilan o’zgaradi va bu vaqtda bolaga kerak bo’lgan foydali moddalar mavjud. .

BOLANI QANDAY BO’LADI?
Ba’zi onalarda chaqaloqni sutdan ajratish jarayoni deyarli oson va og’riqsiz kechadi, ba’zi onalarda esa chaqaloq bu qarorga rozi bo’lmaydi va injiq harakat qila boshlaydi. Bolani sutdan imkon qadar oson ajratish uchun uni kuniga 1-2 marta, faqat ertalab va kechqurun ovqatlantirishga bosqichma-bosqich o’tish kerak, ya’ni bolani emish paytida emizishni talab qilmasligiga erishish kerak. kun. Onaning tanasi sut ishlab chiqarishni asta-sekin kamaytiradi, ko’krak «shishib ketmaydi». Bunday holda, bolaning boshqa oila a’zosi bilan onadan alohida bir necha kecha-kunduz uxlashi kifoya. Ushbu usulning afzalliklari:

Bola ona sutini hidlamaydi;
Otasi yoki buvisi uni tinchlantirishi, ishqalashi, suv yoki kompot berishi mumkin;
Ona bolani sutdan ajratish yoki ko’kragiga qo’yishni tanlay olmaydi.
Agar chaqaloq har bir oziqlantirishdan keyin ona sutini so’rishga odatlangan bo’lsa, u holda emizishni keskin to’xtatish bolaga salbiy ta’sir ko’rsatishi va hatto isteriyaga olib kelishi mumkin. Bunday holda, sutdan ajratish usuli boshqacha bo’ladi. Bir muncha vaqt bolani kunduzgi ovqatlanishdan ajratish, uning e’tiborini mazali sharbat, kompot, toza suv bilan chalg’itish kerak va shundan keyingina bolani kechki ovqatdan ajratish mumkin bo’ladi. Bundan tashqari, boshqa tavsiyalar ham mavjud:

Emizish odatini o’zgartiring: bola uchun g’ayrioddiy sharoitlarda emizish, masalan, o’ng tomonda emas, balki chap tomonda emizish;
Emizish vaqtini o’zgartirish;
Boshqa atirlardan foydalaning, agar bola tanish hidlarni his qilmasa, u begonalashib, kamroq hidlana boshlaydi.
Ba’zi onalar ba’zida birdaniga emizishni to’xtatishga qaror qilishadi, bolani bir necha kun buvisi yoki qarindoshining qaramog’ida qoldiradilar. Bu vaqt ichida bola onani ko’rmasdan, ko’krakni «unutib qo’yadi» va uni doimiy ravishda so’rashni to’xtatadi. Agar ayol to’satdan emizishni to’xtatishga qaror qilsa, muammolarni oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

kun davomida ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytiring;
issiq ovqatni cheklash;
qattiq ichki kiyim kiyish;
shishgan ko’krak og’rig’ini yo’qotish, ko’krakdagi sutning namligi va to’planishini kamaytirish, sut to’liq qaytguncha uni kamroq va kamroq sog’ish uchun.
Agar laktatsiya jarayoni tabiiy ravishda to’xtatilmasa, ginekologga murojaat qilish va shifokor bilan birgalikda tanadagi sut ishlab chiqarishni to’xtatish uchun dori tanlash kerak.
BOLANI SUG’DAN BO’LASH: XALQ ODAMLARI
Bolani emizishdan ajratish ona va bolani ma’naviy bog‘lab turuvchi “bog‘”ning uzilishidir. Shu munosabat bilan, odamlar orasida bir nechta mashhur tavsiyalar va taqiqlar mavjud bo’lib, ulardan eng mashhurlari:

Bolani yozda, qishda, erta bahorda, ro’za tutish vaqtida ko’krakdan ajratib bo’lmaydi;
Emizishni to’xtatgandan so’ng, uni qayta tiklash mumkin emas.
Nima uchun emizishni tiklash mumkin emas? Xalqda shunday naql borki, shundan keyin bola “ko‘zli” bo‘ladi, ya’ni ko‘zi boshqalarga tegadi. Ehtimol, bola va onaning ruhiyatiga salbiy ta’sirni bartaraf etish uchun emizishni qayta boshlagan kundan keyingi kun yana sutdan ajratish kerak.

Yozda uni ona sutidan ajratib bo’lmasligi ancha tushunarli, bu safar sut bolani turli ichak infektsiyalaridan, qishda – viruslardan, erta bahorda – avitaminozdan himoya qiladi.

Bolani qo‘rqitish uchun ko‘kragiga achchiq narsa surtish yoki bola ruhiyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan katta dog‘larni chizish kabi xalq tabobatidan uzoqroq bo‘lgan ma’qul.

Va, albatta, har bir ayol o’z holatiga, hissiy holatiga va bolaning sog’lig’iga qarab, istalgan vaqtda emizishni to’xtatish huquqiga ega.

jinsiy
Titan Gel Orginal: OLATNI KATTALASHTIRISHKO'RISH
+ +